胎教はいつから始めるべき？本当に効果あるの？【オススメの方法も紹介】

ふぉる

ママだよぉ、聞こえとるかぁ(´▽｀)

最近、おなかの赤ちゃんに話しかけることが多くなってきた妊娠14週目のふぉるです☆彡

こんな風に、ママやパパが赤ちゃんとコミュニケーションをとることを胎教と言います。

胎教はいつから始めたらいいのか、実際どうやったらいいのか…。

私も最初はよくわからなかったので、たくさん調べました！

タイトルや上記に書いてある疑問を解決できるようまとめましたので、ぜひご覧ください☆彡

胎教とは？

近年の研究で、胎児はママのお腹にいる時から感情があることが分かってきました。

外の音、ママの声や心臓の音、ママが動いた時の揺れなど、しっかり感じ取っているんですね(。-`ω-)

そんなおなかの中の赤ちゃんと、ママやパパがコミュニケーションをとることを胎教と言います。

振動を感じ取れるようになるのは、皮膚が発達する妊娠11週～12週頃。

耳が聞こえるようになるのは妊娠20週頃とされています。

そして、妊娠28週頃を過ぎるとさらに聴力が発達し、ママの声や外の音も聞こえるようになります。

また、ママが心身ともにリラックスすることで、赤ちゃんにもいい影響を与えることでもあります。

生まれる前から脳を刺激するので、発達に良い影響を与えると言われています。

胎教を実践した先輩ママの体験談では、

などの声が…！

科学的な根拠は証明されていないので、あくまで個人的な感想かもしれません。

しかし、効果を期待しすぎるのではなく、赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しむのはとても大切なことだと思います☆彡

基本的にいつから始めても問題はありません。

自分がやりたいと思ったタイミングで始めるのがいいでしょう。

ただ、意見としては

など、妊娠初期・妊娠中期のタイミングで始める人が多いようです。

自分の始めやすいタイミングを見つけて、赤ちゃんとコミュニケーションをとってみましょう☆彡

胎教で一番大切なのは、ママがリラックスして赤ちゃんと心を通わせることです。

パパや家族も一緒に、赤ちゃんとコミュニケーションをとって、穏やかな気持ちで過ごしましょう☆彡